Het is handig als je voor de wandeling

• voorbereid bent op de verwachte weersomstandigheden
  • bij regen regenkleding en waterdichte schoenen zodat je droog en warm blijft
  • bij veel zon bescherming tegen de zon
• voldoende water inpakt
• voldoende te eten inpakt
• voor goede, als er regen verwacht wordt of als het geregent heeft en de paden nat kunnen zijn, waterdichtge, wandelschoenen zorgt
• hebt getest of je de afstand kunt lopen in het aangegeven tempo

Als je je onvoldoende hebt voorbereid kunnen de gevolgen zijn

• dat je de wandeling voor de andere deelnemers, die zich wel goed hebben voorbereid, verpest
• dat je het werk wat de organisator van de wandeling heeft gedaan frustreert
• dat je je zelf forceert. Denk dan aan
  • onderkoeling
  • uitdroging
  • verbranding
  • blaren
  • geen energie meer hebben omdat je te weinig eten bij je hebt

• Het is verstandig om allert te zijn op teken en jezelf te controleren of je wel of niet een of meerdere teken hebt opgelopen.

RSS
Disclaimer
Privacy statement
Copyright © : 2005 - 2020 e4a.nl
Wijzigingen voorbehouden.