Voorbereiding voor de wandeling

Het is handig als je voor de wandeling

goede wandelschoenen, waterdichte, hebt die bestand zijn tegen wandelingen in de natuur. Zandpaden, los zand, modder, regen en zo kunnen allemaal verwacht worden.
voorbereid bent op de verwachte weersomstandigheden
- bij regen regenkleding en waterdichte schoenen zodat je droog en warm blijft
- bij veel zon bescherming tegen de zon
voldoende water inpakt. Als het heet is is het verstandig om meer water mee te nemen.
voldoende te eten inpakt. We zijn een uur of 3 onderweg. Er is niet altijd een horeca stop.
hebt getest of je de afstand kunt lopen in het aangegeven tempo
ons jouw telefoonnummer doorgeeft. Als de wandeling doorgaat sturen wij jou ons nummer zodat je ons kunt bereiken mocht je ons niet kunnen vinden op het verzamel- vertrekpunt of andere omstandigheden.

Als je je onvoldoende hebt voorbereid kunnen de gevolgen zijn

dat je de wandeling voor de andere deelnemers, die zich wel goed hebben voorbereid, verpest
dat je het werk wat de organisator van de wandeling heeft gedaan frustreert
dat je je zelf forceert. Denk dan aan
- onderkoeling
- uitdroging
- verbranding
- blaren
- geen energie meer hebben omdat je te weinig eten bij je hebt

Na de wandeling

Het is verstandig om allert te zijn op teken en jezelf te controleren of je wel of niet een of meerdere teken hebt opgelopen.